Persoonlijke training

Onze programma's:

cardiovasculair

• conditie training
• afslank programma's
• hartslag monitoring

krachttraining

• personal trainer
• onderhouds oefeningen
• specifieke spiergroepen
• voorbereiding op ski, snowboard,...
• of andere op aanvraag

voeding

• Diplan methode voor gewichtsverlies
• nutritherapie: totaal aanpak voor het verbeteren van de gezondheid, fysische en intellectuele prestaties, vertragen van veroudering, kans op ziekte verminderen, door aangepaste micronutrienten

Programma's worden opgesteld en opgevolgd door een trainer/kinesist met 20 jaar ervaring